Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.„

Albert Einstein

Jeder Mensch ist ein kleines Universum–entdecke es !

Im Coaching arbeite ich mit dem breit gefächerten Methodenkoffer der CoreDynamik (CoreDynamik-Institut)  nach Dr. Bernhard Mack.  In der CoreDynamik verbinden sich wesentliche Elemente der humanistischen Psychologie mit modernen Management-Tools und bewährten Ansätzen der Intuitionsschulung.
Mit achtsamer Präsenz, meinem Einfühlungsvermögen, meiner feinen Wahrnehmung, Lebenserfahrung und fundierten dreijährigen Ausbildung zum CoreDynamik-Coach/ Trainer sowie der weiteren Ausbildung zum Mastercoach in Selbstheilungstechnik nach Roberto Antela Martinez, stehe ich meinen Mitmenschen gerne zur Seite! Ich biete Hilfe zur Selbsthilfe an.

Wozu Coaching?

Im Alltag sind wir in der Regel auf „Autopilot“ gestellt. Nur ca. 10% ist bewusster Geist, Verstand. Die anderen 90% sind unbewusst und steuern unsere Wahrnehmung, Gefühle und unser Verhalten.

Im Unterbewusst-sein sind auf deiner „Festplatte“ Gewohnheiten, Automatismen, Glaubenssätze, Grundüberzeugungen, Erfahrungen und deine bewusst oder unbewusst abgelegten Persönlichkeitsanteile (sog. Schatten) abgespeichert. Diese Programme wirken an jedem Tag auch in das Heute hinein und schränken zukünftige Handlungen ein. Die Umprogrammierung, damit Du endlich selbstbestimmt in Freiheit leben kannst, kannst nur du schrittweise vornehmen.

Im Coaching-Prozess wird dein Blick liebevoll auf dein ‚So-geworden-Sein‘ gerichtet. Das können deine kulturellen Prägungen, bisherigen Erfahrungen und selbst-begrenzenden Glaubenssätze über dich und die Welt da draußen sein. Vor allem aber richten wir deinen Blick auf die darin angelegten Potenziale.

Ich biete Hilfestellung bei privaten und beruflichen Wachstumsschritten, Veränderungsprozessen und Entscheidungsfindungen ebenso wie zur Vorbeugung von Burn-out und Überforderung an. Auch Krisen sind Aufforderungen zum Wachstum und können als Persönlichkeitsstärkung und Chance genutzt und bewältigt werden. Der Weg führt als erstes immer über die Selbstliebe. Sie ist die Grundlage von allem. Du bist gut so wie du bist!

„Wo kämen wir hin, wenn alle sagten:
Wo kämen wir hin.
Und niemand ginge, um zu schauen, wohin man käme,
wenn man ginge.„
(Kurt Marti)

Du spürst: Es ist an der Zeit, JETZT einen neuen Weg einzuschlagen.

Was hindert uns meist daran?
Statt das Mögliche zu entfalten, beschränken wir uns meist auf das Wahr-Schein-liche: Jemand, der beispielsweise viel „auf den Kopf bekommen“ hat, beschränkt sich lieber auf das für ihn „Wahr-schein-liche“. Das bedeutet: er lässt es lieber sein, weil er erwartet, dass er wieder „eins drauf“ bekommt. Durch die Selbstbeschränkung bringt er sich um die Möglichkeit / die neue Erfahrung, dass er dieses Mal erfolgreich sein könnte.

Statt jetzt ganz HIER zu sein, leben wir meist in der Vergangenheit und Zukunft.
Jedoch: Nur in der Gegenwart kann ich korrigierende Erfahrungen machen! Denn die Welt ist jetzt eine andere Welt, als damals, als ich noch klein oder jünger war.

Negative Glaubensmuster verabschieden – Hallo liebes Leben!

• schauen, was jetzt da ist,
• fühlen, was ich jetzt brauche und
• nehmen, was jetzt gut für mich ist.

Hilfreich ist: In Achtsamkeit zu üben innezuhalten, wahrzunehmen, anzunehmen und loszulassen.
Das sind die Schlüssel zur inneren Balance und Zufriedenheit.

 „Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.“
(Thich Nhat Hanh)